はじめまして。 40代から始める筋トレを運営しているkeiと申します。 当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。 年齢を重ねるにごとに肌のトラブルがが気になり出している主婦です。 このブログを立ち上げたきっかけは、私もジムに通って筋トレをしているから、ジムに通い出してからやたらと、人の姿勢に目がいってしまい、自分の姿勢はどうなんだろうと気になり出したからなんです。
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痩せるだけじゃない！体感を鍛えて美しい姿勢をキープ
〜40代から始める筋トレ〜
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